それには驚くべき3つの理由があります。
まずは衝撃の事実をお伝えしましょう。
実は世間で常識とされているテニス上達法は、間違っているんです!
テニスの常識だと思っていたあんなこと、こんなことが実は真っ赤なウソだったなんて・・・あなたは信じられますか?
その証拠に、
プロ選手のテニスとあなたのテニスを見比べてください。
あなたはコーチから、「フォアハンドのときは横を向きましょう。」と
教えられますが、フェデラーは身体を正面に向けたままフォアハンドを打っています。
あなたはコーチから、「チャンスボールはしっかり止まって打ちましょう。」と教えられますが、シャラポワは走りながらチャンスボールを思い切り打っています。
なぜプロ選手のテニスとあなたのテニスはこんなにも違うのでしょうか?
「きっと彼らはプロだから特別なんだ。」
「僕たちが同じことをやろうと思ってもできるわけがないんだ。」
私も最初はそう思いました。
でも事実は違います。
彼らは優秀なコーチとトレーナーを雇い、常に最新の運動メカニズムを取り入れ、もっとも合理的で効果の高い身体の使い方を実践しています。
ということは、
プロ選手のテニスが本来、人間の身体の動きにあったテニスであるということがわかります。
あなたが常識として教わっているテニスは
はるか古代のテニス上達法なのです。
私は、世間で常識とされている昔ながらのテニス上達法を「
伝統的指導法」と名づけました。
この伝統的指導法の最大の難点は、「
実践するのが難しい」という点です。
例えば伝統的指導法では、コーチはあなたのフォームを理想のフォームに近づけるため数多くのアドバイスを投げかけます。
「しっかりひざを曲げて!」
「もっとラケットを早く引いて!」
「そんなにボールに近づきすぎないで!」
「もっとしっかり前に踏み込んで!」
しかし、
一体どれだけの人がこれらのアドバイスを同時に実践することができるでしょうか?
特に試合のように緊張した場において、ひとつひとつを忘れずに忠実に実践することができるでしょうか?
答えは「できません!」。
できるのは運動神経やセンスのある一部の人たちか、子供のころからテニスを初めて嫌というほど練習をしてきた人たちだけです。
伝統的指導法は誰もが簡単に上達できる実践的な指導法ではありません。テニスを難しいスポーツにしてしまっている悪の根源なのです。
テニスの道具はこれだけ進化してきているのに、指導法はいつまでたっても変わらないなんて、何かおかしいと思いませんか??
そして3つ目の事実は、コーチ自身も伝統的指導法の信者であるということです。
現在テニスコーチをしている人の大半はジュニアからテニスをはじめて、伝統的指導法で上達してきた人ばかりです。
実は私もその一人です。
だから私も最初は自分が上達してきた伝統的指導法を生徒さんに教えていました。
しかし、上達するのは一部の運動神経の良い生徒さんだけで、ほとんどの方が上達しませんでした。最初は私の教え方が悪いのかな・・・と思い他のコーチの指導法を見てみましたが、さほど変わらないことがわかりました。
そして自分自身が上達してきた過去を改めて振り返ってみると、実は自分はジュニアのときからかなりの練習時間を費やしてきていることに気がつきました。
つまり
伝統的指導法で上達しようとするなら、多大な練習時間が必要だということなのです。
しかし一般のテニス愛好家のほとんどは、社会人からテニスを始めた人であり、週に1、2回練習できればいいほうです。
生徒さんがそんな状況であるにもかかわらず、
多くのテニスコーチは自分たちが上達してきた伝統的指導法を信じて、それを生徒さんに熱心に教え続けるのです。
そして生徒さんは、こう思うのです。
「ああ、テニスって難しい・・・」
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「それだけをやれば大丈夫!」というゴールが明確になっています。
スクールで教えられるように、あれもこれもと多くのアドバイスを同時にこなす必要はありません。
だからあなたも迷わず集中して練習に励むことが出来るのです。
これまでにない達成感を味わえます!
試合で練習の成果を発揮できる!
マイテニでは、
ナチュラル(自然)な身体の動きを取り入れているので、ボールを打つときに、いちいち頭で考える必要がありません。
頭で考えることなく、自然にできてしまう動きばかりです。
だから試合のような緊張した場面でも、あれこれ考えなくても
自然に体が動くのです。
試合でも怖がることなく練習どおりに実践できて結果がでます!